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生活の記録を可視化 ー 健康ライフログ

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毎日の生活を記録し、活動時間を分析しませんか。健康ライフログでは、睡眠時間や運動時間、体重などがどのように推移しているかを確認することができます。睡眠時間・体重はiOSの統合健康管理機能であるヘルスケアに反映させることもできます。


このアプリは自分の生活習慣が気になる人にはもちろん、特に医者や会社とのコミュニケーションで自分の睡眠や運動、過労について相談する必要がある人に有用です。 自分が今どの様な状態にあるのか、一眼で正しく伝えることが可能であり、医者や会社による正しい対処が期待できます。また、自己の状態を正しく知ることで休むべき、運動すべきなどの自己判断の材料になります。

入力が面倒な人は睡眠時間だけでも入力すると良いでしょう。睡眠のリズムがわかれば健康管理上非常に有用ですし、ヘルスケアとの連動はさらなる分析をもたらしてくれるかもしれません。

+機能一覧
■生活記録
時間ごとに行った活動の種類、体重、メモをダイアログより入力します
■各種レポート
サマリーレポート, 月間チャート, 年間チャート, 月間体重チャート, 年間体重チャート, メモ一覧, 月間生活記録表
■ヘルスケア連動
睡眠時間、体重をヘルスケアに反映させることができます
iCloud連動
iCloudでデータをバックアップします。機種の破損や機種変更の際にもデータを引き継ぐことができます


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